O Sindicato dos Bancários da Paraíba realizou, na noite desta terça-feira (21), o 8º Encontro dos Bancários Afastados e Reintegrados. A iniciativa reuniu trabalhadores em um espaço de acolhimento, escuta e troca de experiências, tendo como tema central a automedicação e a importância do cuidado integral com a saúde mental.

Durante a roda de conversa, os participantes refletiram sobre a medicalização da vida e a necessidade de ampliar o olhar para o cuidado em saúde mental para além do uso de medicamentos. O debate abordou os riscos da automedicação, como o consumo inadequado de remédios sem orientação profissional, as contraindicações, os possíveis efeitos colaterais e o perigo de overdose pelo uso excessivo de medicamentos.

Também foram discutidas práticas individuais e coletivas capazes de contribuir para o enfrentamento do sofrimento psíquico, destacando a importância de hábitos saudáveis, da convivência social, da prática de atividades físicas, do lazer e da busca por acompanhamento profissional sempre que necessário.

Outro momento do encontro foi uma dinâmica voltada às redes de apoio, que reforçou a importância da construção de vínculos de cuidado e do acolhimento entre colegas, familiares, amigos e instituições. A atividade estimulou os participantes a reconhecerem a relevância de pedir ajuda e de oferecer apoio quando identificarem sinais de sofrimento emocional em outras pessoas.

Como parte da programação, os participantes também vivenciaram o Corredor do Cuidado, metodologia utilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como estratégia de acolhimento e apoio a pessoas em situação de esgotamento físico e emocional, incluindo casos de burnout. A experiência proporcionou um momento de reflexão sobre o cuidado coletivo e a promoção da saúde mental.

O encontro foi articulado pelas psicólogas Miha Maia, Maria Luiza Dantas e Maria Luiza Ferreira, e contou ainda com a participação da psicóloga da Universidade Federal da Paraíba (UFPB) e da psicóloga Maria Cláudia, que acompanha diversos bancários, contribuindo com orientações sobre prevenção, acolhimento e promoção da saúde mental.

Promovidos regularmente pelo Sindicato dos Bancários da Paraíba, os encontros dos bancários afastados e reintegrados integram as ações da entidade voltadas ao acolhimento, à promoção da saúde e ao fortalecimento da rede de apoio entre os trabalhadores. A iniciativa busca oferecer um ambiente seguro para o compartilhamento de experiências, informações e estratégias que contribuam para a recuperação da saúde e para a melhoria da qualidade de vida da categoria